#099 Einschlafmeditation - Mit Ruhe und Gelassenheit sanft einschlafen

Diese  Einschlafmeditation begleitet dich mit Ruhe und
Gelassenheit sanft in den Schlaf.





Lass dich in dieser Meditation von deinem Atem tragen und
verbinde dich mit der Ruhe und der Gelassenheit in dir.





Du kannst die Meditation gerne auf einer Matte oder in deinem
Bett machen.





️ Integriere die Meditation regelmäßig in deinen Alltag oder
deine Abendroutine, um ruhiger und bewusster in den Schlaf z
finden.





Du bist so wertvoll!!️





Für ein intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich dir,
während der Meditation Kopfhörer anzuwenden.





Viel Freude, mit der heutigen Meditation.


Von Herzen ️ Liebe und Gesundheit für dich,


Namasté Romina





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keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in
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