#34 Wechseljahre: Warum tut mir alles weh?

Gelenk- und Muskelschmerzen – auf einmal tut alles weh. Viele
Frauen in den Wechseljahren klagen über die sogenannte
"Morgensteifigkeit", sie kommen vor Schmerzen kaum aus dem Bett.
Das hat auch mit den Hormonen zu tun.


Gelenk- und Muskelschmerzen sind ein häufiges Symptom in den
Wechseljahren. Viele Jahre hatten Orthopädinnen und auch
Frauenärztinnen das nicht im Blick. Doch mittlerweile gibt es einen
Namen dafür: Das muskuloskelettales Syndrom der Wechseljahre. Die
Orthopädin und Gendermedizinerin Dr. Rebecca Sänger behandelt am
Uniklinikum in Greifswald viele Frauen mit Gelenkproblemen, Frozen
Shoulder und Arthrose. Mit ihr zusammen besprechen Katrin Simonsen
und Dr. Katrin Schaudig den Zusammenhang zwischen Muskel- und
Gelenkschmerzen und den Wechseljahren. Wie kommt es zu diesen
Schmerzen? Was können Frauen dagegen tun? Und welche Erfahrungen
gibt es mit der Hormontherapie?


Außerdem besprechen die Ärztinnen das Thema Rheumaerkrankungen und
warum diese oft nicht rechtzeitig erkannt werden. Und wusstet ihr,
dass Östrogen auch einen Einfluss auf unser Schmerzempfinden
hat?


Links

- Hormongesteuert #12 Knochengesundheit und Hormone -
https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/12-knochengesundheit-und-hormone/mdr-aktuell/13132269/


- Hormongesteuert zum Nachlesen

- Podcast-Tipp: Eltern ohne Filter -
https://1.ard.de/hormongesteuert-eof-


Inhaltsverzeichnis:


0:01:30 Warum haben Orthopäden das Thema nicht im Blick?


0:03:10 Gelenkschmerzen zählen zu typischen
Wechseljahresbeschwerden


0:05:00 Studie zum "Muskel-Skelett-Syndrom" kommt von
US-Wissenschaftlerin


0:07:40 69 Prozent der Frauen haben Schmerzen in Muskeln und
Gelenken


0:08:30 Wie viel ist Verschleiß und wie viel Rheuma


0:09:10 Wie entstehen Schmerzen im Gelenk


0:10:00 Östrogen steuert die Schmerzwahrnehmung und
Weiterleitung


0:12:50 Viele Frauen berichten von "Morgensteifigkeit"


0:13:50 Ohne Östrogen verschleißen Gelenke schneller


0:16:10 Gelenkschmerzen schon Problem in der Perimenopause


0:18:20 Oft ist es nicht nur eine Ursache


0:19:40  Dehnung und Krafttraining sind wichtig


0:23:45 Es muss auch an Gelenk-Rheuma gedacht werden


0:24:30 Rheumafaktor allein ist nicht aussagekräftig


0:27:50  Das Phänomen Frozen Shoulder: Was kann man tun?


0:33:50 Hormontherapie bei Frozen Shoulder?


0:35:50 Kann man Östrogen auf das schmerzende Gelenk
schmieren?


0:41:00 Warum bekommen auch sportliche Frauen Gelenkprobleme?


0:45:00 Stress hat Auswirkung auf Schmerz- und
Schmerzempfinden


0:47:50 Ernährung gegen Gelenkschmerzen und Phytoöstrogene


0:52:10 Muskelschmerzen trotz Hormontherapie


1:00:30 Gelenkschmerzen – was kann die Orthopädin abklären?


1:03:20 Ostheoporose nicht vergessen!


1:07:10 Ist Arthrtose heilbar?

Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt
eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de