Meine Verwandtschaft macht mich fertig

Ob bei Geburtstagen, Feiertagen oder spontanen Treffen –
Familienbeziehungen können Kraft rauben. Vor allem dann, wenn das
Gegenüber dauerhaft schlechte Laune verbreitet, sich
unauthentisch verhält oder subtile Konkurrenzkämpfe führt.


In dieser Folge erzählt Claudia von ihren ganz persönlichen
Strategien im Umgang mit schwierigen Familienmitgliedern – und
Rolf liefert die passenden Psychohacks dazu. Was tun, wenn man
sich zu oft ärgert? Wie reagieren, wenn der Neid zuschlägt? Und
wie lässt sich ein toxisches Gespräch humorvoll deeskalieren?
Außerdem erklärt Rolf, warum familiäre Harmonie nicht
selbstverständlich ist – und wieso viele Konflikte weniger mit
uns selbst als mit den unausgesprochenen Erwartungen zu tun
haben.


Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren
persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an
podcast@psychohacks.de.


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