Du hast Angst vor dem Autofahren? – Hier kommt deine Lösung

Willkommen zu einer neuen Folge von Quickie mit dem Leben! Dein
Herz rast, deine Hände werden feucht – schon allein der Gedanke ans
Autofahren macht dich nervös? Dann ist diese Folge für dich. Wir
sprechen heute über eine Angst, die viele nicht laut aussprechen –
die Angst vorm Autofahren. Und warum sie oft nichts mit dem
Autofahren selbst zu tun hat… sondern mit deinem Nervensystem,
alten Erfahrungen und einer Überforderung, die du vielleicht schon
viel zu lange mit dir herumträgst. In dieser Folge erfährst du:
Warum dein Körper beim Autofahren plötzlich mit Angst reagiert –
obwohl du dich sicher fühlst Was dein Nervensystem mit alten
Erinnerungen macht (und warum sie dich überrollen) Wie du den
Kreislauf aus Angst, Kontrolle und Vermeidung durchbrechen kannst
Warum es so wichtig ist, das Autofahren nicht zu meiden Und welche
Tools dir helfen, in akuten Momenten wieder in die Ruhe zu kommen
Highlights aus der Folge: [00:00] Einstieg & persönliche
Erfahrung mit Angst beim Autofahren [01:30] Körpergedächtnis: Wenn
alte Emotionen plötzlich zurückkehren [04:00] Psychologische
Erklärung: Warum dein Verstand das Autofahren mit Angst verknüpft
[06:45] Der häufigste Fehler: Vermeidung – und warum sie alles
schlimmer macht [09:15] Was du stattdessen tun kannst: Reframing,
Atmung & Duftanker [13:00] Wie du neue Erfahrungen erschaffst
und dein Nervensystem beruhigst [20:00] Einladung zur Roots of Life
Academy – für tiefere Transformation Diese Folge ist für dich, wenn
du... … Angst vorm Autofahren hast – aber nicht weißt, warum … die
Kontrolle behalten willst, aber dein Körper plötzlich anders
entscheidet … dich endlich frei bewegen und wieder entspannter Auto
fahren willst … verstehst, dass deine Angst eine Botschaft ist –
und du bereit bist, sie zu entschlüsseln Neu: Roots of Life Academy
FINDE ENDGÜLTIG RAUS AUS DEINER ANGSTSPIRALE – DURCH PSYCHOLOGIE
& ENERGIEARBEIT GANZ OHNE DRUCK Du spürst, dass du mehr
brauchst als nur ein paar Tools für den Notfall? Dann lade ich dich
von Herzen ein, dir die Roots of Life Academy anzusehen: Ein
ganzheitlicher Raum, in dem du deine Angst an der Wurzel auflösen
lernst – in deinem Tempo, mit echter Tiefe.
www.melanie-dominiak.com/roots-of-life-academy Jetzt reinhören –
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eine Erkenntnis nimmst du heute aus der Folge mit? Ich freue mich,
von dir zu lesen. Von Herz zu Herz Deine Melanie