Podcaster
Episoden
27.03.2026
58 Minuten
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26.02.2026
32 Minuten
Feminismus steht für Gleichberechtigung. Doch was passiert, wenn aus Gleichwertigkeit ein Leistungsdruck wird? In dieser Folge spreche ich über das, was ich „toxischen Feminismus“ nenne, also die gesellschaftliche Dynamik, die Frauen unterschwellig suggeriert: Du musst alles können. Du musst alles gleichzeitig schaffen. Du darfst keine Schwäche zeigen. Doch was macht dieser Druck psychisch mit uns? Ich beleuchte die Unterschiede zwischen gesunder Selbstbestimmung und äußerem Erwartungsstress und zeige dir, warum echte Gleichberechtigung nichts mit innerem Kampf zu tun hat. Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht zwischen Extremen zu verlieren – sondern deinen eigenen Weg zu finden.
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19.02.2026
39 Minuten
Was passiert gerade wirklich und vor allem: Was passiert dadurch in dir? Skandale rund um Epstein, politische Verstrickungen, Corona-Narrative, Machtmissbrauch, Manipulation – vieles kommt ans Licht. Und während draußen Schlagzeilen explodieren, entsteht in dir vielleicht: • Angst • Wut • Ohnmacht • Misstrauen • oder auch ein inneres Abstumpfen In dieser Folge spreche ich nicht über politische Meinungen. Ich spreche darüber, wie dein Nervensystem auf kollektive Schockwellen reagiert und wie du dich bewusst positionierst, ohne dich emotional manipulieren zu lassen. Denn genau das passiert gerade auf psychischer Ebene. Diese Folge hilft dir dabei, klar zu bleiben, deine Energie zu schützen und Verantwortung zu übernehmen – ohne dich in Angst oder Drama zu verlieren.
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12.02.2026
1 Stunde 25 Minuten
Was, wenn dein Körper sich nicht mehr sicher anfühlt? Wenn du dich auf wichtige Momente freust – und gleichzeitig Angst hast, genau dann wieder krank zu werden? In dieser Folge spreche ich mit Nadine über die Angst, dem eigenen Körper nicht mehr vertrauen zu können. Über Migräne, Kontrollverlust, Gedankenschleifen – und über den Moment, in dem sie entschied: So möchte ich nicht weiterleben. Du erfährst, wie körperliche Symptome mit innerem Druck, Nervensystem und Kontrolle zusammenhängen – und warum Heilung nicht bedeutet, schneller zu funktionieren, sondern ehrlicher zu fühlen. Ein tiefes Gespräch über Angst, Selbstverbindung und die Entscheidung, sich nicht länger vom eigenen Körper bestimmen zu lassen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft um deine Gesundheit sorgst, dich in Gedankenschleifen verlierst oder lernen möchtest, deinem Körper wieder zu vertrauen.
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29.01.2026
19 Minuten
Viele von uns haben gelernt, Gefühle zu kontrollieren, zu analysieren oder möglichst schnell wieder „neutral“ zu werden. Doch was, wenn genau das unser größter Denkfehler ist? In dieser Folge erfährst du, warum deine Gefühle keine Störfaktoren sind – sondern wichtige Signale deines Körpers, die dich schützen, führen und entlasten wollen. Melanie nimmt dich mit in eine sehr praktische, körpernahe Auseinandersetzung mit Emotionen und zeigt dir, wie du wieder echten Zugang zu deinen Gefühlen findest – ohne Drama, ohne Überforderung, ohne spirituellen Leistungsdruck.
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Über diesen Podcast
Wie schön, dass du da bist und dich gemeinsam mit mir, auf die
Reise zu dir selber begibst. In "Quickie mit dem Leben" erzählen
meine Interviewgäste ihre lebensverändernden Wendepunkte. Sie
teilen ihren Weg raus aus Lebenskrisen und hinein in ein
selbstbestimmtes Leben voller Freude und Leichtigkeit. Ich bin
Melanie Dominiak, erfahrene Psychotherapeutin und Life-Coach. Ich
verbinde mein Expertenwissen aus der Psychotherapie, meine eigenen
Krisen und die moderne Spiritualität, wodurch eine einzigartige
Sichtweise auf das Leben entsteht. „Quickie mit dem Leben“ ist mehr
als nur ein Podcast; es ist eine Gemeinschaft für alle, die
tiefgreifende Veränderungen in ihrem Leben anstreben. Jeden
Donnerstag teile ich inspirierende Geschichten, Alltagstools und
tiefe Einblicke, um dich in den Bereichen Selbstliebe,
Persönlichkeitsentwicklung und moderne Spiritualität zu
unterstützen. Hier findest du alles, was du brauchst, um dein Leben
nachhaltig selbst in die Hand zu nehmen und mit Freude zu
gestalten. Auf meiner Website www.melanie-dominiak.com findest du
alle meine Kurse und Coaching-Angebote, die dich auf deinem Weg
unterstützen. Folge mir auch auf Instagram @melaniedominiak, um
tägliche Impulse zu bekommen. Auf YouTube findest du die Videos zu
dem Podcast und weiteres. Bist du bereit, dein Leben in die Hand zu
nehmen und es nach deinen Vorstellungen zu gestalten? be WILD - be
FREE - be YOU
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