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  3. Atem.Leben.Sein * Freiheit entsteht aus Sicherheit Podcast
  4. Kleiner Moment der Regulation
Eine schnelle alltagstaugliche Übung für dein Nervensystem.
Stärkt die Selbstwahrnehmung und gibt dem System ein Signal von
Sicherheit. Erlaubnis. Im Moment ankommen.

Möchtest du Kraftquellen finden, das Innehalten üben, bei dir
ankommen, dann ist mein Online Sommer Camp genau richtig für
dich.

Zwischen Urlaub, Alltag & Sonne darfst du dich nähren, spüren
und regulieren. Ressourcen stärken.

Mehr Infos unter https://franziskaberling.de/sommer-camp/

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Hör auf deinen Körper, der meistgesagte und meist missverstandene Rat

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Was wenn "Ich bin nicht gut genug" deine Komfortzone ist.

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Trailer

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vor 3 Monaten
Freiheit entsteht aus Sicherheit

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vor 3 Monaten
Vertrauen. Fluss. Leichtigkeit.

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„Kleiner Moment der Regulation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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