Wie kann ich selbstbewusster auftreten – ohne mich zu verstellen? #5

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von “Richtig gut
fühlen”! In diesem Coaching-Podcast nimmt Euch die systemische
Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt,
wie man sich selbst näher kommt – ganz ohne Filter und dafür mit
viel Tiefgang.


In dieser Episode spricht Frauke mit ihrer Klientin Amelie* über
das Thema Selbstbewusstsein und ihren inneren Wunsch, sich
weniger unsicher, überangepasst und klein zu fühlen – und
stattdessen freier, authentischer und mit mehr Freude durch den
Alltag zu gehen. Wie schafft man es eigentlich, in öffentlichen
Situationen – ob im Fitnessstudio, im Supermarkt oder im Job –
ganz man selbst zu sein? 


Amelie erkennt, wieviel Raum die Gedanken einnehmen, was andere
über sie denken könnten – und wie sehr das ihren Alltag und ihre
Energie beeinflusst. Gemeinsam mit Frauke erforscht sie, wie sie
mehr Präsenz und Leichtigkeit leben kann, ohne sich zu
verstellen. Dabei wird schnell klar: Der Körper spielt eine
entscheidende Rolle – und kleine Veränderungen in Haltung und
Achtsamkeit können Großes bewirken.


Hört rein und erfahrt, wie Ihr Euer Selbstbewusstsein stärken
könnt, ohne Euch zu verbiegen – und wie es gelingen kann, mehr
Platz im Leben einzunehmen, ganz ohne laut zu werden.


Und wenn Ihr selbst als Coachee bei Frauke zu Gast sein möchtet,
dann schreibt ihr eine Nachricht mit Eurem Thema an
mail@frauke-kuhn.de


Mehr über Frauke und ihre Arbeit findet ihr bei Instagram:
@die.selbstwert.coachin und auf www.frauke-kuhn.de 


*Amelie heißt in Wirklichkeit anders, aber sie hat sich diesen
Namen für den Podcast ausgesucht.


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