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  4. #82 "Winter-Blues" 5 Tipps gegen schlechte Laune, Demotivation und Winterdepressionen !
Wer kennt es nicht ?! Die Tage werden kürzer, der Sommer sagt
ciao und die Stimmung kippt ! Das muss nicht sein! In dieser
Folge sprechen wir darüber wie wir auch in den Dunklen Monaten
unsere Glückshormone bekommen, den Schweinehund unter Kontrolle
halten und uns so richtig gut fühlen. 

Viel Spaß mit dieser Folge !

Mehr Infos unter: www.goodtimesathletics.de

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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