#88 Interval Fasten, Zone 2 Training, Typische CrossFit Programming Fehler und mehr

In dieser Folge beantworten wir einige Fragen unter anderem wie
oft man in der Woche schwere Kniebeugen machen sollte, Vor und
Nachteile von Interval Fasten, was wir in den letzten 10 Jahren
CrossFit Trainingsplanung gelernt haben und noch mehr.





Viel Spaß mit dieser Folge!





Mehr Infos über uns:


https://www.goodtimesathletics.de