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Fühl dich so wie du willst

Fühl dich so wie du willst

Wir sind so! vor 1 Jahr

Wie kann ich bestimmen was ich fühle?

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Was strahle ich aus, ohne es zu merken? Und wie sehr stimmt das,
was ich zeige, mit dem überein, was ich wirklich fühle? In dieser
Folge geht’s um nonverbale Ausdrucksflexibilität – die Fähigkeit,
Emotionen nicht nur zu empfinden, sondern auch bewusst zu steuern,
wie sie nach außen wirken. Nicht, um sich zu verstellen – sondern
um situationsgerecht und innerlich aufrecht zu bleiben. Wir
sprechen über die vier emotionalen Regler im inneren Mischpult:
Enthusiasmus, Ruhe, Warmherzigkeit und Entschlossenheit. Wann sind
sie zu laut, wann zu leise? Und wie schaffen wir es, sie so zu
justieren, dass wir uns stimmig fühlen – nach innen und außen?
Außerdem erzählen wir von der „Motivkompass-Cocktailparty“ – einer
Übung aus dem MeSource-Coaching, die uns gezeigt hat: Emotionen
lassen sich bewusst einschalten – und dabei echt bleiben.