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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#004 - Meditation Du und dein Körper seid gut genug

#004 - Meditation Du und dein Körper seid gut genug

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 5 Jahren

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15:23

Hallo du liebe Mama! Die heutige Schwangerschaftsmeditation befasst
sich mit einem Gefühl, dass dich vielleicht während deiner
Schwangerschaft immer mal wieder überkommt. Oft fragt man sich “tue
ich genug für mich und mein Baby. Mache ich alles richtig, mache
ich alles, was man machen soll/kann?” Man bekommt als Schwangere so
viele Ratschläge, von denen man so vieles gerne beherzigen möchte,
sodass man sich am Ende doch fragt, ob man nun tatsächlich genug
getan hat, um das gesündeste Kind in sich heranwachsen zu lassen.
Diese Meditation leitet dich darin an, einmal in dein Inneres zu
schauen und zurückkehren in dein Vertrauen, dass dein Körper genug
ist. Mach es dir also gemütlich und gib dir Selbst die Möglichkeit,
deinen Selbstwert wahrzunehmen und in dein gesundes Vertrauen zu
kommen. Deine Kristina und Sabrina ________________________________
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