#011 - Meditation Lasse negative Gedanken in der Schwangerschaft los

Diese Woche habe ich eine Meditation für dich, mit der du dich von
negativen Gedanken und Gefühlen in der Schwangerschaft befreien
kannst. Es gibt so viele Themen, die dich gerade beschäftigen.
Fragen oder Ängste die du hast. Oder, was ich ganz besonders fies
finde, jemand aus dem Außen suggeriert dir, du würdest in deiner
Schwangerschaft nicht alles richtig machen. Mit dieser Meditation
möchte ich dir helfen, diese Gedanken und Gefühle einmal
loszulassen. Und das schöne ist, du kannst sie auch einfach immer
wieder üben, wenn du vielleicht mal einen doofen Tag hattest, an
dem dich etwas beschäftigt und das dir nun negativ nachhängt. Dann
nimm dir nun einfach einen Moment der Ruhe, um Abstand zu bekommen
und nutze diese Meditation, um all das loszulassen.
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