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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#021 - Meditation Angst und Sorgen in der Schwangerschaft

#021 - Meditation Angst und Sorgen in der Schwangerschaft

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 5 Jahren

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18:10

Angst kann sehr große Auswirkung auf dein Wohlbefinden in der
Schwangerschaft und auch auf den Verlauf der Geburt haben. Und
auch, wie du am Ende aus der Geburt herausgehst und den Start mit
deinem Baby. Ich möchte dich nur ermutigen, achtsam mit deinen
Ängsten umzugehen. Sie ernst zu nehmen, nicht zu verdrängen und vor
allem, wenn du das Gefühl hast, da steckt mehr hinter als du
handeln kannst, unbedingt auch Unterstützung zu holen. Wenn du dich
mehr mit dem Thema beschäftigen möchtest, höre dir auch gerne
Episode #020 an, in der ich mit Jill Baier, Psychologin und
Mindsetcoach zum Thema Ängste und Sorgen in der Schwangerschaft
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