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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#035 - Gehmeditation - Ein Spaziergang mit deinem Baby

#035 - Gehmeditation - Ein Spaziergang mit deinem Baby

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 5 Jahren

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20:22

Heute gibt es wieder eine ganz spezielle Meditation für dich. Und
zwar wirst du diese Meditation im Gehen ausführen. Am schönsten ist
es natürlich wenn du dafür raus in die Natur gehst, vielleicht in
den Wald oder aufs Feld. Man könnte sie aber auch in der Stadt
ausüben, auch hier kannst du ja ganz nach deinen persönlichen
Vorlieben die Welt in dir aufsaugen. Schau aber, falls es dir eher
unangenehm ist, von anderen Leuten beobachtet zu werden, dass du
doch einen ruhigen Ort findest, wo du vielleicht noch so vielen
Menschen begegnest und ganz bei dir und deinem Baby sein kannst.
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