#037 - Meditation zum Einschlafen in der Schwangerschaft

Heute darfst du deine Schwangerschaftsmeditation  mit meiner
Erlaubnis von Herzen nutzen, um einzuschlafen. Eigentlich ist unser
Ziel in der Meditation ja genau nicht einzuschlafen, denn oftmals
passiert es ja, dass wir von diesem wunderschönen Zustand der
Entspannung ganz aus Versehen weiter abdriften in den Schlaf. So
wirkt natürlich die Meditation leider nicht mehr. Aber in der
Schwangerschaft hast du mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit nicht
mehr die Schlafqualität, die du vorher hattest. Das ist ganz
normal, Hormone, Anspannung, Babys Bewegungen wirken auf deinen
Schlaf. Viele werdende Mamas haben Probleme einzuschlafen oder
wachen mitten in der Nacht auf und können dann nicht mehr
einschlafen. 10% Rabattcode für dein Kurspaket aus beiden Kursen:
kurspaket10 Alles Liebe, deine Sabrina  
________________________________ ________________________________
ONLINE YOGA & MEDITATION Yogakurse Online & in Präsenz mit
Krankenkassen Zuschuss: https://mamanamaste.de/yoga/ Album
Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. 4h Bonustrack für
die Geburt: https://mamanamaste.de/album/ 8 Wochen Online
Meditationskurs: https://mamanamaste.de/meditation/
__________________________ DEIN WEG ZU MIR INSTAGRAM: 
https://www.instagram.com/mama.namaste/ MAIL: info@mamanamaste.de
YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:
️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm
_____________________________________ WERBEPARTNER & RABATTE
https://my.scanulator.com/mamanamaste
_____________________________________ MEINE EMPFEHLUNGEN
Geburts-TENS für Schmerzlinderung unter der Geburt:
https://www.geburts-tens.de/?ref=286  Mit dem Code mamanamaste
bekommst du außerdem einen Ratgeber kostenlos dazu. Meine liebste
Yogamatte: https://amzn.to/4dcsYGo Mein liebstes Meditationskissen:
https://amzn.to/3yu4M31 In meinem Amazon Shop findest du eine
Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die
Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:
https://www.amazon.de/shop/mama.namaste Diese Seite enthält
Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte
ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am
Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin
kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung
stellen kann. Danke für deine Unterstützung.