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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#055 - Meditation - Herzchakra - Für Schwangere

#055 - Meditation - Herzchakra - Für Schwangere

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 5 Jahren

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12:08

Die heutige Meditation ist der Auftakt zu einem kleinen
Herbstspecial, das dich nun im Oktober erwartet. Es wird kuschelig
draußen, die Jahreszeit beginnt, in der wir etwas mehr in uns
gekehrt sind. Diese Zeit möchten wir nutzen, um mit dir ein wenig
mit den Chakras zu arbeiten. In den bisherigen Folgen Nr. 13
(im Intro sage ich Nr. 3... keine Ahnung wo mein Gehirn dort war,
Entschuldigung dafür!) & 53, haben wir uns bereits in wenig mit
den Chakras befasst. Nun geht es ins Detail. Die nächsten 4 Wochen
bekommst du eine Meditation dediziert zu einem Chakra. Dafür habe
ich die 4 Chakras ausgewählt, die aus meiner Sichtweise in der
Schwangerschaft die meiste Aufmerksamkeit bekommen dürfen.
Wir starten diese Woche mit dem Herzchakra. Hier geht es sehr viel
um Liebe, Offenheit und Freude. Du kannst also in dieser Meditation
mal in dich hineinspüren, ob es da bei dir einen Bedarf gibt, noch
ein bisschen mit dem Chakra zu arbeiten, die Energie hier zu
verstärken, ggf. sogar Blockaden, die zu lösen sind. Und dann in
das wunderschöne Fühlen von Liebe für dein Baby und dich gehen.
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