#057 - Prä- und Postnatalyoga - Interview Special mit Keleya Co-Founderin Sarah Müggenburg

Ihr habt euch schon länger gewünscht, dass ich mal eine Infofolge
zum Schwangerschaftsyoga aufnehmen. Und auch wenn ich gerne viel
rede, mag ich es lieber diese Art von informativen Folgen in Form
eines Gesprächs zu machen, weil einfach darüber oft toller
Austausch und Inspiration entsteht. Daher habe ich auch für dieses
Thema heute zu Gast Sarah Müggenburg, sie ist Co-Founderin der
Keleya Schwangerschafts App und  hat über 16 Jahre Erfahrung
im Unterrichten von Prä- und Postnatal Yoga. Wir sprechen in dieser
Folge also über die Dos und Donts, die man im Yoga während der
Schwangerschaft und auch im Yoga nach der Geburt berücksichtigen
sollte. Wann man mit dem Yoga als Schwangere und zur Rückbildung
beginnen sollte. Für welche Schwangerschaftsbeschwerden der Yoga
gut ist. Und was so die Vorteile bzw. mögliche Schwächen von
offline und online Yogaunterricht sind. Alles Liebe,  deine
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