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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#058 - Meditation - Wurzel Chakra - Für Schwangere

#058 - Meditation - Wurzel Chakra - Für Schwangere

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 4 Jahren

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16:47

Es geht weiter, wir sind bereits in der dritten Woche unseres
Chakra Herbstspecials. Für diese Woche habe ich das Wurzelchakra,
das auch Muladhara Chakra genannt wird, ausgesucht. Das
Muladhara Chakra steht für innere Stärke, Festigkeit, Kraft,
Vertrauen. Das finde ich aus zwei Blickwinkeln sehr wichtig für die
Schwangerschaft zu bearbeiten. Zum Einen für dich selbst in deiner
Standhaftigkeit und Stärke zu sein. Ähnlich wie bereits beim
Nabelchakra, unterstützt dich das darin, in deine Selbstbestimmung
zu kommen, bzw. dort zu bleiben, auch wenn es im Außen vielleicht
mal turbulent ist. Und zum anderen finde ich das Wurzelchakra auch
ganz ganz toll, um dich mit deinem Baby zu verbinden. Ein starkes
Muladhara Chakra spiegelt sich in einem Urvertrauen, in die Welt,
in das Leben wieder. Und ich glaube als Mamas wünschen wir uns
sehr, unserem Kind eine gute Portion vertrauen mitzugeben. Deswegen
würde ich dich einfach mal einladen, dieses Gefühl von Vertrauen in
dieser Meditation ganz mit deinem Baby zu teilen und ihm da ein
bisschen was in die Tasche zu stecken für die weitere Reise. Ihr
habt auch noch die Möglichkeit euch für den nächsten Yoga- und
Meditationskurs anzumelden, der in 1,5 Wochen startet. Besonders
schön direkt als Kombipaket in dieser Runde. Zuerst findet nämlich
der Yogakurs statt, in dem du deinen Körper zunächst einmal zur
Ruhe bringst und den Geist vorbereitest auf die anschließende
Meditationsstunde. Und nun eine gute Reise in dein
Wurzelchakra, Deine Sabrina ________________________________ ONLINE
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