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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#100 - Ich bin eine gute Mama - Meditation [Für Schwangere & Nach der Geburt]

#100 - Ich bin eine gute Mama - Meditation [Für Schwangere & Nach der Geburt]

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 4 Jahren

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27:31

Egal, ob du schwanger bist oder dein Baby bereits geboren. Diese
Meditation ist für dich. Denn Zweifel an unseren Mama Qualitäten
kommen oft bereits in der Schwangerschaft. Die 100.
Folge haben wir mit einem Live Event gefeiert, so kannst du dir die
Meditation auch mit Video auf Youtube anschauen und mir beim
Anleiten zuschauen. Ich würde aber eher vorschlagen, du machst die
Augen zu und meditierst aktiv :-) Und egal, wie sehr du vom
Kopf eigentlich weißt, dass du dein Bestes gibst und eine gute Mama
bist. Diese Zweifel schleichen sich doch einfach immer wieder mal
ein. Für diese Momente ist diese Meditation da.
Momente, in denen du dich schlecht fühlst, weil du etwas in Frage
stellst, das du gemacht hast, oder dich für etwas schuldig fühlst.
Pack dir die Meditation auf die Ohren und hol dich zurück in
dein Vertrauen, dass wir Mamas auch nur Menschen sind und jederzeit
unser Bestes geben, was eben genau zu diesem Zeitpunkt möglich ist.
Alles Liebe, Deine Sabrina
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