#116 - Entschleunigen und zur Ruhe kommen - Meditation [Für Alle]

Hallo du Liebe! Wir sind in der schönsten Zeit des Jahres. Und doch
irgendwie auch der anstrengendsten. Es ist so viel los in der
Weihnachtszeit, wir lieben die Zeit und doch können wir sie
teilweise gar nicht richtig genießen, weil wir sie uns so voll
packen mit tollen Aktivitäten. Also ist es jetzt einfach mal Zeit
einen kurzen Moment innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Danach
kannst du wieder in deinen Trubel zurück. Aber vielleicht wirst du
durch diese kurze Meditation Kraft schöpfen und vielleicht ein
wenig bewusster über deine wertvolle Zeit im Hier und Jetzt wieder
herausgehen. Ich schicke ganz viel Liebe und Kraft an alle Mamas da
draußen. Ihr macht einen tollen Job! Und gut, dass du meinen
Podcast abonniert hast, damit ich dich gelegentlich daran erinnern
kann, Pause zu machen und dir selbst etwas Gutes zu tun  mit
einer Meditation. Falls du noch nicht abonniert hast, mach das
unbedingt. Das hilft mir nämlich sehr mit dem Podcast zu wachsen
und noch mehr Mamas zu erreichen, die die Erinnerung von mir
brauchen. Nimm bis zum 31.12.2022 am Gewinnspiel für einen Platz in
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