#119 - Kraft tanken bevor die Care Zeit beginnt - Meditation [Für Mamas]

Hallo du Liebe! Ich darf heute direkt weiter machen in der Reihe
der Hörerinnen Wünsche. Ich habe den mega coolen Wunsch nach einer
Meditation bekommen, die man kurz machen kann, bevor man das Kind
von der Kita abholt, z.B. wenn man im Auto vor der Kita sitzt. Das
ist wieder ein Wunsch, mit dem ich mich so verbinden konnte. Ich
habe sehr oft das Bedürfnis bevor ich aus dem Auto aussteige
nochmal ein paar bewusste Atemzüge zu nehmen und mich erstmal
bewusst auf diese Zeit mit Kind auszurichten. Und offensichtlich
gehts mir nicht allein so. Das ist auch klar. Wie waren vorher von
einer ganz anderen Energie umgeben. Vielleicht strukturierte
lineare Arbeitswelt mit erwachsenen Menschen oder was auch immer du
vorher gerade gemacht hast. In jedem Fall beginnt dann gleich die
Zeit für dich, in der du in der Energie von Kindern bist, die
einfach ganz anders ist und so wunderschön sie ist und wir uns auf
unsere KInder freuen. So herausfordernd kann sie natürlich auch
sein. Deswegen ist es total sinnvoll, sich vor dieser Zeit noch
einmal einen Moment der Bewusstheit zu nehmen und vielleicht noch
etwas Kraft zu tanken. Diese Meditation ist also immer für dich da,
wenn du kurz innehalten willst, bevor du in die Care Zeit gehst. Ob
nach Arbeit/Haushaltsarbeit und vor Kita oder wenn dein Kind gerade
woanders war und du deine Zeit für dich hattest. Nimm dir die
wenigen Minuten, um nachhaltiger in die nächste Zeit zu starten.
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