#143 - Grenze dich von Negativem im Außen ab [Für Schwangere und Mamas]

Hi du Liebe! In der heutigen Meditation geht es darum, dich von
deinem Außen abzuschirmen, dann wenn es dich nervt, verletzt oder
verunsichert. Dir vielleicht jemand aus dem Außen sein Päckchen
abladen möchte. Das passiert zu häufig im Leben und umso mehr in
unserem Mama Leben finde ich. Du kannst die Meditation machen, wenn
du gerade schwanger bist, eine Zeit in der man besonders feinfühlig
ist und sich schnell vom Außen aus der Bahn werfen lässt. Sie ist
aber so formuliert, dass du sie auch als Mama jederzeit hören
kannst. Denn nach der Geburt wird es im Zweifelsfall ja nur noch
mehr mit der Kritik und den lieb gemeinten Kommentaren. Als kleinen
Blick hinter die Kulissen, wie diese Meditation entstanden ist. Ich
hatte in der letzten Woche gleich mehrere Situationen mit Personen,
die mich so aufgeladen haben und ich gemerkt habe, dass ich mich
davon tagelang nicht gut gefühlt habe.  So hat mir die liebe
Doro von Sternenkind.Liebe den Tipp von der Lichtkugel oder
Energieball Meditation gegeben. Komischerweise bin ich in solchen
visuellen Meditationen, wenn ich versuche sie ganz für mich allein
zu machen gar nicht gut. Also war natürlich die Lösung sie mir
einfach selbst zu schreiben und aufzunehmen. Und dann natürlich
auch für den Podcast zu nutzen. Also Credits an Doro für die schöne
Idee und für dich ganz viel Liebe und Kraft. Lass dich nicht fertig
machen von den Leuten, die nicht so großartig sind, wie du! Viel
Freude mit der Meditation, Alles Liebe Deine Sabrina Dein Weg zu
mir: ________________________________ ONLINE YOGA & MEDITATION
Yogakurse Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss:
https://mamanamaste.de/yoga/ Album Meditationen für die
Schwangerschaft mit exkl. 4h Bonustrack für die Geburt:
https://mamanamaste.de/album/ 8 Wochen Online Meditationskurs:
https://mamanamaste.de/meditation/ __________________________ DEIN
WEG ZU MIR INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/mama.namaste/
MAIL: info@mamanamaste.de YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:
️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm
_____________________________________ WERBEPARTNER & RABATTE
https://my.scanulator.com/mamanamaste
_____________________________________ MEINE EMPFEHLUNGEN
Geburts-TENS für Schmerzlinderung unter der Geburt:
https://www.geburts-tens.de/?ref=286  Mit dem Code mamanamaste
bekommst du außerdem einen Ratgeber kostenlos dazu. Meine liebste
Yogamatte: https://amzn.to/4dcsYGo Mein liebstes Meditationskissen:
https://amzn.to/3yu4M31 In meinem Amazon Shop findest du eine
Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die
Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:
https://www.amazon.de/shop/mama.namaste Diese Seite enthält
Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte
ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am
Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin
kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung
stellen kann. Danke für deine Unterstützung. Doro von
Sternenkind.Liebe https://www.instagram.com/sternenkind.liebe/