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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#172 - Achtsamkeitsmeditation zum Stillen

#172 - Achtsamkeitsmeditation zum Stillen

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 2 Jahren

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19:18

Hier kommt eine Anleitung in der Achtsamkeit für dich, die du üben
kannst, während du dein Baby stillst oder die Flasche gibst. Gerade
in den ersten Wochen verbringen wir sehr sehr viel Zeit damit zu
stillen und mit dem Baby an uns und das kann auch manchmal ein
bisschen dauern. Einfach mal die Augen schließen, runterkommen und
den Moment zu genießen. NORSAN: Du möchtest Deinem Baby,
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