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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#175 - 5 Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt - Zum Mitmachen

#175 - 5 Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt - Zum Mitmachen

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 2 Jahren

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25:44

Meine Top 5 Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt, direkt zum
Mitmachen. Such dir einen bequemen Ort und nimm dir ca. 20 Minuten
Zeit für eine tägliche Yoga Einheit. Im ersten Teil der Folge
erfährst du außerdem, wieso es total Sinn macht, deinen Körper auf
die Geburt vorzubereiten und wie das mit Hilfe von Yoga
funktioniert. Tiefer ins Thema einsteigen kannst du in meinem Yoga
Workshop zur Vorbereitung auf die Geburt:
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Schwangerschaft mit exkl. 4h Bonustrack für die Geburt:
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