Startseite
Podcasts
Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#183 - Wieso du dich in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden beschäftigen solltest - Interview mit Jessi von Nona Fit

#183 - Wieso du dich in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden beschäftigen solltest - Interview mit Jessi von Nona Fit

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 2 Jahren

0:00

46:06

Wir sprechen in dieser Folge über folgende Fragen: Beckenboden
Theorie, wie ist er aufgebaut, was gehört mit dazu? Wieso ist
Beckenboden Training in der Schwangerschaft sinnvoll? Wie sieht
ganzheitliches Beckenbodentraining aus? Was kann ich im Alltag für
den Beckenboden berücksichtigen? Wie kann ich nach der Geburt mit
Beckenbodentraining starten? Wie sieht die ideale Rückbildung aus?
Dein Weg zu Jessi: www.nona-fit.de
https://www.instagram.com/nonafit_de/
________________________________ ONLINE YOGA & MEDITATION
Yogakurse Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss:
https://mamanamaste.de/yoga/ MEDITATIONSKURS:
https://mamanamaste.de/meditation/ ALBUM Meditationen für die
Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack für die Geburt:
https://mamanamaste.de/album/ __________________________ DEIN WEG
ZU MIR INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/
MAIL: info@mamanamaste.de YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:
️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm
_____________________________________ WERBEPARTNER & RABATTE
https://my.scanulator.com/mamanamaste
_____________________________________ MEINE EMPFEHLUNGEN
Geburts-TENS für Schmerzlinderung unter der Geburt:
https://www.geburts-tens.de/?ref=286 Mit dem Code mamanamaste
bekommst du außerdem einen Ratgeber kostenlos dazu. Meine liebste
Yogamatte: https://amzn.to/4dcsYGo Mein liebstes Meditationskissen:
https://amzn.to/3yu4M31 In meinem Amazon Shop findest du eine
Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die
Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:
https://www.amazon.de/shop/mama.namaste Diese Seite enthält
Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte
ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am
Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin
kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung
stellen kann. Danke für deine Unterstützung.