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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#193 - Atemmeditation für Mamas - Zur Ruhe kommen

#193 - Atemmeditation für Mamas - Zur Ruhe kommen

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 2 Jahren

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16:49

Neulich habe ich den Wunsch nach ein paar mehr Mama Meditationen
bekommen. Insbesondere war da auch eine Atemmeditation gewünscht. I
heard you. Hier ist sie. Eine Atemmeditation für Mamas, um sich auf
den Atem zu konzentrieren und zur Ruhe zu kommen. Gönne dir
einen Moment Auszeit aus deinem Mama Alltag für deine Entspannung
und um Kraft zu gewinnen. Du darfst also immer sehr gerne
schreiben, gern bei Insta an @mama.namaste oder als E-Mail, wenn du
Fragen, Wünsche, Feedback hast. ________________________________
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