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Quality Time - inspiriert und transformiert Podcast
#33 Mental Load und unsichtbare Arbeit - Wer trägt die Verantwortung?

#33 Mental Load und unsichtbare Arbeit - Wer trägt die Verantwortung?

Quality Time - inspiriert und transformiert vor 1 Jahr

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39:41

Stell dir vor, du sitzt abends auf der Couch. Eigentlich ist Ruhe
angesagt aber in deinem Kopf rattert es: Der Zahnarzttermin muss
noch vereinbart werden, die Brotbox fürs Kind darf morgen nicht
vergessen werden, und oh, die Schwiegermutter hat ja bald
Geburtstag!

Das ist Mental Load: die unsichtbare Last der
Alltagsorganisation, also sozusagen die geistige Projektarbeit im
Alltag.

In dieser Folge sprechen wir genau darüber und geben ein paar
praktische Hilfestellungen, was wir tun können, um mit dieser
mentalen Last besser umzugehen und sie gut zu verteilen.

Um nichts zu verpassen und um interaktiv dabei zu sein, folge uns
gerne auf Instagram: @dm_augustin