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# 136 Die Wahrheit über Kohlenhydrate! Die 3 besten und schlechtesten Kohlenhydrate für deine Ernährung | Zucker vs. Stärke | Gesunde Langlebigkeit | Abnehmen | Blutzucker

# 136 Die Wahrheit über Kohlenhydrate! Die 3 besten und schlechtesten Kohlenhydrate für deine Ernährung | Zucker vs. Stärke | Gesunde Langlebigkeit | Abnehmen | Blutzucker

Vitalpartner Podcast - Gewichtsoptimierung, Leistungsfähigkeit und Darmgesundheit für Menschen die viel arbeiten vor 1 Jahr
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20:01
Kohlenhydrate gelten oft als Dickmacher und Krankmacher – doch
warum essen die langlebigsten Menschen der Welt bis zu 70 %
Kohlenhydrate und bleiben trotzdem gesund? In dieser Folge räumen
Moye Kolodin und Michael Satzinger mit Mythen auf und zeigen dir,
wie du Kohlenhydrate gezielt nutzen kannst, um Stress zu
reduzieren, Energie zu gewinnen und gesund zu bleiben.

Du erfährst:

Warum der Low-Carb-Hype langfristig problematisch ist

Welche Rolle dein Mikrobiom, deine Genetik und dein
Alltagsstress spielen

Welche 3 Kohlenhydrate du besser meidest – und welche 3 du
bedenkenlos genießen kannst

Warum gerade Menschen mit viel Verantwortung & Druck
nicht auf gute Kohlenhydrate verzichten sollten

Ein Muss für alle, die Klarheit im Ernährungs-Dschungel suchen –
und wissen wollen, wie Kohlenhydrate wirklich auf Verdauung,
Blutzucker und Leistung wirken.

Willst du Klarheit bei chronischen Verdauungsproblemen, bei
Energieproblemen oder bei Problemen mit der Gewichtsreduktion?

Willst du dich wieder nachhaltig wohlfühlen und mit einer
gesunden Verdauung wieder die volle Energie spüren und dauerhaft
ein gesundes Körpergewicht erreichen?

Du suchst dafür nach einem personalisierten Plan der zu dir
passt?

Genau das liefert das Vitalpartner Programm.

️ Bewirb dich jetzt für deine kostenfreie 15 Minuten Konsultation
unter: https://www.meinvitalpartner.de

Wir finden mit Laboranalysen, die du ganz einfach von Zuhause aus
durchführen kannst, die Ursachen für das heraus, was dich aktuell
ausbremst und beheben sie mit personalisierten Programmen.
Abgestimmt auf Leistungsträger und durchführbar in einem
fordernden Alltag.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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