Reizüberflutet und leer – Warum Fülle nicht gleich erfüllt bedeutet

Wir leben im Überfluss – Informationen, Produkte, Nahrung,
Selbstoptimierungstipps. Doch viele fühlen sich trotzdem
innerlich leer, reizüberflutet und dauerhaft erschöpft. In dieser
Folge geht es um genau diesen Widerspruch: Warum so viel Input
uns nicht nährt, sondern auslaugt.


Ich spreche darüber, wie du unterscheiden kannst, ob deine
täglichen Gewohnheiten dich wirklich füllen – oder nur betäuben.
Ob deine "Selbstfürsorge" dich stärkt oder nur schöner aussehen
lässt, während dein System weiter im Alarmzustand läuft.


Es geht um Ehrlichkeit. Um echte Verbindung zum Körper. Und um
die radikale Frage: Was brauchst du wirklich, um dich satt,
lebendig und geerdet zu fühlen?