#116: Meditation Bodyscan

vor 10 Monaten

25 Minuten

33.98 MB

Podcast

Podcaster

Seelengezwitscher® mit Daniela Girg

Podcast für feinfühlige Frauen

Gesundheit , Gesellschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 10 Monaten

In der heutigen Folge erwartet Dich ein Bodyscan aus dem MBSR
(Mindfulness-Based Stress Reduction). Roll Deine Matte aus oder
mach es Dir auf Deiner Couch oder in Deinem Bett gemütlich. Sorge
gut für Dich und achte darauf, dass Du die nächste 25 Minuten
ungestört bist Diese Zeit ist nur für Dich!

https://www.danielagirg.de

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