Sporternährung - Erfahrungsbericht eines Marathon-Läufers & Personal Trainers

Tim Ruoff ist ambitionierter Läufer. Als solcher hat er bereits
mehrmals mit dem fit & fröhlich zusammengearbeitet, um neben
dem Lauftraining auch seiner Ernährungsstrategie im Alltag und im
Wettkampf auf ein neues Level zu heben. Was der ambitioniere Athlet
und Personal Trainer aus der Zusammenarbeit mit Tim mitgenommen hat
und wie er die erarbeiteten Ernährungsstrategien für sich umsetzen
konnte, erzählt er in dieser Episode des ausdemff-Podcast. Viel
Spaß beim Hören!