Wie finde ich als Mama wieder zu mir selbst? Selbstfürsorge, Identität und neue Perspektiven nach der Babyzeit #4

Herzlich willkommen zur vierten Folge von “Richtig gut fühlen”!
In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke
Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt, wie persönliche
Veränderung möglich wird. Ihr seid hautnah dabei, wenn Fraukes
Klient:innen ihre Denkmuster reflektieren und neue Wege für sich
entdecken.


In dieser Episode geht es um das Thema Mamasein und
Selbstfindung. Frauke spricht mit Madita*, die vor drei Jahren
Mutter geworden ist – und mit der Zeit das Gefühl für ihre
eigenen Bedürfnisse und Werte aus dem Blick verloren hat.


Gemeinsam erkunden sie die Frage, wer Madita eigentlich ist,
abseits ihrer Mamarolle. Wie weiß ich wieder, was mir brauche?
Wie finde ich neue Wege und Perspektiven? Und darf ich das als
Mama überhaupt?


Madita erzählt offen von ihren Gefühlen und auch vom großen
Druck, dem Mütter häufig ausgesetzt sind. Und sie spürt im
Verlauf des Gesprächs, was ein inneres Wertesystem, Zuversicht
und ein bisschen „Konfetti im Bauch“ bewirken können.


Eine Folge für alle, die zwischen Care-Arbeit, Karrierefragen und
Selbstfürsorge den eigenen Kompass wieder ausrichten wollen.


Hört rein und erfahrt, wie Ihr wieder mehr bei Euch selbst
ankommt, ob Mama oder nicht,– und warum das der wichtigste
Schritt ist, um richtig gut zu fühlen.


Und wenn Ihr selbst als Coachee bei Frauke zu Gast sein möchtet,
dann schreibt ihr eine Nachricht mit Eurem Thema an
mail@frauke-kuhn.de


Mehr über Frauke und ihre Arbeit findet ihr bei Instagram:
@die.selbstwert.coachin und auf www.frauke-kuhn.de 


*Madita heißt in Wirklichkeit anders, aber sie hat sich diesen
Namen für den Podcast ausgesucht.


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