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  4. #213 Erfüllt Elternsein: So kommst du in den Flow! Mit Nando Stöcklin
Fällt dir das Spielen mit deinen Kindern manchmal auch so schwer?
Oder fragst du dich, wie du als Erwachsener wieder mehr
Leichtigkeit und Flow in deinen Alltag holen kannst, selbst wenn
die To-Do-Liste nicht kürzer wird? Nando Stöcklin ist Vater von
vier Kindern, ehemaliger Hochschuldozent und leidenschaftlicher
Verfechter des spielerischen Lebens. Gemeinsam tauchen wir in die
Welt des Spiels und der Freude ein. Wir sprechen ganz ehrlich über
die Herausforderungen, die wir als Erwachsene beim Spielen haben,
über alte Glaubenssätze rund ums Thema Leistung und warum wir oft
so weit von unserer eigenen Lebendigkeit entfernt sind. Und wir
schauen darauf, was der Flow-Zustand im Nervensystem bedeutet und
wie er für Selbstfürsorge und echte Erfüllung sorgen kann – auch
(oder gerade) als Eltern. In dieser Folge erfährst du: • Warum
fällt es Erwachsenen so schwer, ins Spielen zu kommen (und wann
haben wir es eigentlich „verlernt“)? • Wie hängen Flow, Spielen und
echte Lebendigkeit zusammen? • Welche Glaubenssätze und Ängste
blockieren uns, und wie können wir sie auflösen? • Wieso ist Flow
auch bei der Arbeit möglich – und wie finden wir diesen Zustand
wieder? • Wie der Flow-Zustand sich im Nervensystem zeigt. • Wie
können wir unsere eigenen Bedürfnisse wiederentdecken und zurück zu
mehr Freude finden? • Was macht das mit unseren Kindern, wenn wir
sie beim Spielen unterbrechen – und was lernen wir daraus für uns
selbst? • Welche Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen und
wie brechen wir aus alten Mustern aus? • Tipps, wie du kleine
„Spielfenster“ in deinen Alltag integrierst und dabei neue Seiten
an dir entdeckst. Freu dich auf eine inspirierende, offene Folge
mit viel Praxis, Herz und einer ordentlichen Portion Spielfreude –
für dich, deine Kinder und ein erfülltes Leben!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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