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  4. #172 - Die Wahrheit über Kohlenhydrate
Diese Folge thematisiert die weitverbreitete Angst vor
Kohlenhydraten. 

Hier ein Einblick in die Themen:

Der Ursprung der Kohlenhydrat-Angst in Diätkultur und Social
Media

Wissenschaftliche Fakten zur Rolle von Kohlenhydraten für
Gehirn und Körper

Die Auswirkungen von Kohlenhydratmangel auf Stimmung und
Konzentration

Warum Kohlenhydrate sogar positive Effekte auf Haut, Haare
und Muskeln haben

Die Angst vor Kohlenhydraten basiert oft auf Mythen - in dieser
Folge erfährst Du, was die Wissenschaft wirklich dazu sagt.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. 

Bis gleich,

Deine Janina

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„#172 - Die Wahrheit über Kohlenhydrate“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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