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Kalorien zählen, Fasten & Perfektion – wie deine Haut darunter leidet

Kalorien zählen, Fasten & Perfektion – wie deine Haut darunter leidet

My SKNFOOD Club vor 1 Jahr

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19:36

In dieser ehrlichen Episode spreche ich über ein Thema, das viele
Frauen betrifft – vielleicht auch dich:

Warum du plötzlich Akne bekommst, obwohl deine Essstörung schon
Jahre zurückliegt

Wie sich ständiges Kalorienzählen, Fasten oder
perfektionistisches Verhalten auf deinen Hormonhaushalt, deinen
Darm und deine Haut auswirkt

Und warum dein Wunsch nach Kontrolle manchmal tiefer sitzt, als
du denkst – und deine Haut dir genau das zeigt

Du erfährst in dieser Folge:

Was bei Essensverzicht im weiblichen Körper wirklich passiert

Warum dein Körper Akne entwickeln kann, obwohl du „gesund“
isst

Wie Kindheitserfahrungen, Stress & Überforderung heute
noch in deinem Körper wirken

Was es mit Kontrolle, Perfektion und Hautproblemen auf sich
hat – einfach erklärt und tiefgehend

Und vor allem: Was du tun kannst, um deinen Körper in die
Heilung zu bringen

Wenn du dich in dieser Folge wiederfindest, ist das kein Zufall.
Vielleicht ist das der erste Schritt, dich wirklich mit deinem
Körper zu versöhnen.

Du möchtest tiefer einsteigen und spürst, dass du das nicht
allein machen willst? Dann ist mein 1:1 Coaching The Glow Code
genau das Richtige für dich – alle Infos und das kostenlose
Erstgespräch findest du hier: www.yasminpoloczek.com

Teile die Folge gern mit einer Freundin, die gerade genau das
hören sollte – und vergiss nicht, mir auf Instagram dein Feedback
und Fragen zu schicken. Ich freu mich auf dich!

Deine Yasmin