Die ALPEN-Methode: Stressfrei planen und Prioritäten setzen

Die ALPEN-Methode: Stressfrei planen und Prioritäten setzen

In dieser Episode von „MehrMethoden – Dein
Praxis-Podcast“ geht es um die
ALPEN-Methode – ein einfaches, aber effektives
Werkzeug für strukturiertes und stressfreies Zeitmanagement.


Was erwartet dich in dieser Folge?
Die fünf Schritte der ALPEN-Methode: Aufgaben, Länge,
Pufferzeiten, Entscheidungen, Nachkontrolle.
Konkrete Tipps, wie du die Methode in deinen Alltag
integrierst.
Praxisbeispiele: So planst du realistisch und vermeidest
Überforderung.


Ob für berufliche Projekte oder den privaten Alltag – die
ALPEN-Methode hilft dir, Prioritäten zu setzen, Zeit realistisch
einzuteilen und entspannter zu arbeiten.


Diese Episode gehört zur Kategorie Zeitmanagement & Struktur
– aber du bekommst in diesem Podcast jede Woche neue Methoden aus
ganz unterschiedlichen Bereichen.


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Sammlung an praxiserprobten Werkzeugen für deinen Alltag.