#36 Dein innerer sicherer Raum: Eine Traumreise, um Ängste zu beruhigen und Zuversicht zu spüren

Eine geführte Traumreise für mehr Ruhe, Vertrauen und innere Stärke
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine wohltuende
Visualisierungsreise. Du darfst es Dir gemütlich machen, tief
durchatmen und loslassen, was Dich gerade beschwert. Diese
Traumreise hilft Dir, liebevoll mit Deinen Ängsten in Kontakt zu
kommen – ganz ohne Druck. Du bekommst Raum für Dich, für Deinen
sicheren inneren Ort, an dem Du Dich geborgen und stark fühlst. Die
Visualisierung kann Dir helfen, besser mit sorgenvollen Gedanken
umzugehen, Dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Vertrauen
in Dich selbst zu spüren. Wichtiger Hinweis: Diese Folge ersetzt
keine therapeutische Begleitung. Wenn bei Dir eine diagnostizierte
Angststörung vorliegt oder Du das Gefühl hast, dass Du alleine
nicht weiterkommst, hole Dir bitte professionelle Unterstützung
durch einen Therapeuten. Links Finde heraus, ob Du hochsensibel
bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person (HSP)-Test:
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Hochsensibilität richtig leben:
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