Was Selbsttests wirklich über Vitaminmangel und Gesundheit verraten

In der Rubrik geht es um die Frage, ob Sport immer anstrengend sein
muss. Wer sich müde oder abgeschlagen fühlt, greift schnell zu
einem Selbsttest aus der Drogerie. So soll jeder zuhause einen
Mangel an Vitamin D, B12 oder Eisen feststellen können. Doch wie
zuverlässig sind die? Ein Labormediziner warnt vor Fehlern bei der
Anwendung. Hier findet Ihr noch mehr Informationen zum Thema:
Vitamin D:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article249686822/Vitamin-D-Wer-braucht-eine-Extradosis-und-wem-schadet-es.html
Formel Herzfrequenz:
https://www.germanjournalsportsmedicine.com/archive/archive-2010/heft-12/die-maximale-herzfrequenz/
Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Wiebke Bolle Noch mehr "Aha!"-
Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am
Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
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