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  4. EP 28: Jahreszeiten angepasstes Training - Fit durch alle Jahreszeiten
Wintermüdigkeit, Sommerenergie oder Frühjahrsmotivation?Unser
Körper folgt einem natürlichen Jahreszeitenrhythmus – und mit dem
richtigen Trainingsansatz kannst du ihn optimal
unterstützen.Diese Folge zeigt, wie du deine Bewegung strategisch
an Frühling, Sommer, Herbst und Winter anpasst – basierend auf
wissenschaftlicher Evidenz.

Produktion:

fadetoblack Agentur

Website: ⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠

LinkedIn:
⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer

Schnitt:

Jonathan Essmann

Sounddesign: 

Maximilian Foster

Partner:

Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠

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„EP 28: Jahreszeiten angepasstes Training - Fit durch alle Jahreszeiten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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