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  4. Ep103 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Lichtvoll sein
In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die Lehre der drei
Gunas – jene drei Qualitäten, die in allem wirken: Tamas, Rajas
und Sattva.

Wir widmen uns vor allem Sattva, jener lichten Qualität, die uns
innere Ruhe, Ausgleich und Verbundenheit schenkt. Wie können wir
diese Energie nähren – in unserer Yogapraxis, aber auch im
Alltag? Welche kleinen Rituale, welche Haltungen helfen uns, ein
lichtvolles Leben zu führen – voller Bewusstheit, Leichtigkeit
und Herz?

Ich freue mich, wenn du reinhörst und dich dazu inspirieren
lässt, lichtvoll zu sein.

Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.

Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und
berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne
über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung!

Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren
möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für
Yogalehrende ansehen.

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„Ep103 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Lichtvoll sein“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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