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  4. 30 Tage ACT #30 - Das Hexaflex & achtsames Gehen
Unsere gratis ACT-App: inneract.de

Kostenloses Kursbuch:
https://www.therapieaufdenpunkt.com/30-tage-act/tag-26-das-hexaflex

Das Hexaflex vereint alle sechs Faktoren von ACT, die gemeinsam
einen übergeordneten Faktor ergeben, nämlich die kognitive
Flexibilität. Wenn wir diese kultivieren, werden unsere
Handlungen weniger durch starre Reiz-Reaktions-Muster bestimmt,
sondern stärker durch unsere Werte.

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„30 Tage ACT #30 - Das Hexaflex & achtsames Gehen“

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