30 Tage ACT #31 - Gefühle und Leiden als Informationsquelle

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Ich kann meine Leiden betrachten und mich fragen: Was müsste mir
egal sein, damit diese Leiden verschwinden? Die Antwort führt
mich zu meinen Werten, also zu dem, was mir wichtig ist. Diese
kann ich entweder in zukünftigen wertegeleiteten Handlungen
verwirklichen oder ich erkenne, dass der implizite Wert selbst in
Widerspruch zu irgendwelchen meiner anderen höheren Werten steht.
Dann kann ich mich daran machen, diesen Wertekonflikt aufzulösen.