30 Tage ACT #33 - Selbst-als-Kontext

Kostenloses Kursbuch:
https://www.therapieaufdenpunkt.com/30-tage-act/tag-29-selbst-als-kontext





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Heute wenden wir uns kurz vor dem Ende des Kurses dem letzten und
rätselhaftesten der sechs ACT-Faktoren zu, nämlich
Selbst-als-Kontext. Während wir uns für gewöhnlich oft mit
gewissen Gedanken über uns identifizieren (Selbst-als-Konzept
bzw. Selbst-als-Inhalt), können wir lernen, uns mit dem Kontext
zu identifizieren, in dem sich all unser bewusstes psychisches
Erleben abspielt.