Die stoische Prüfung

Therapie auf den Punkt vor 1 Jahr

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Häufig regen wir uns über Dinge auf, die wir ohnehin nicht
kontrollieren können. Wir steigern uns in unsere missliche Lage
hinein und produzieren dabei Ärger und andere belastende Gefühle,
unter denen wir später leiden. Aber es gibt eine Alternative: die
stoische Prüfung. Das ist ein Framing oder eine Perspektive, aus
der wir unsere Situation betrachten können und durch die wir uns
auf dasjenige ausrichten, was wir tatsächlich in der Hand haben.

William Irvine - The Stoic Challenge:
https://www.goodreads.com/book/show/43726564-the-stoic-challenge