Don’t skip the pain: Warum du nichts loslassen kannst, was du nicht gehalten hast

Warum bleibt der Schmerz, obwohl du so viel an dir gearbeitet
hast?


Warum triggert dich ein alter Anteil immer wieder – trotz
Meditation, Vergebung & “Loslassen”?


In dieser Episode erfährst du:


Warum echtes Loslassen erst nach dem Halten möglich ist


Weshalb viele in spirituelles Bypassing abrutschen – ohne es zu
merken


Wie du auch mit dunklen, intensiven Gefühlen sicher umgehen
kannst


Was energetisch passiert, wenn du innere Anteile weghaben willst


Warum Ganzwerdung wichtiger ist als Selbstoptimierung


Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter,
tiefgreifender Transformation sehnst – ohne Schönrederei, aber
mit Herz.


Denn Heilung beginnt nicht im Licht – sondern in deinem ehrlichen
Dazubleiben.


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Kapitel / Zeitstempel:


00:00 – Intro


Don’t skip the pain: Warum Loslassen oft nicht funktioniert


01:17 – Teil 1: Die Sehnsucht nach Befreiung


„Ich will es einfach nur loswerden!“ – Warum das so oft scheitert


03:15 – Teil 2: Halten vor Loslassen


🫀 Du willst es loslassen? Dann halt es erst mal – energetisch
& körperlich


04:45 – Teil 3: Der energetische Aspekt


Warum Wegschieben nicht funktioniert & wie Energie wirklich
transformiert


05:49 – Teil 4: Ganzwerden statt loswerden


Es geht nicht ums Optimieren – sondern ums Annehmen &
Integrieren


07:05 – Teil 5: Beispiele aus meiner Arbeit


Was wirklich hilft – echte Geschichten aus meinen Sessions


08:32 – Teil 6: Einladung an dich


🫶 Deine Angst darf da sein – und genau da beginnt deine Freiheit


09:22 – Outro