Ahnen & Identität: Was ist wirklich meins? (mit Anastasia)

In dieser Folge spreche ich mit Anastasia (Weiblichkeits- &
Zyklusmentorin) über Ahnenarbeit im Kontext von
Identität:


Was ist wirklich meins – und was trage ich aus der Linie
weiter?


Wir schauen darauf, wie sich Muster über Generationen fortsetzen
können – inklusive Epigenetik, Körpergedächtnis und
Stress-/Schutzmechanismen. Ein großer Teil der Folge dreht sich
um Loyalität: die unbewussten „Verträge“, die
wir als Kinder eingehen, um Zugehörigkeit und Sicherheit zu
behalten – und wie das später z. B. bei Geld, Sichtbarkeit oder
Beziehungen zu inneren Blockaden führen kann. Ich teile dazu auch
persönliche Beispiele aus meiner Familiengeschichte.


Außerdem sprechen wir über:




Ahnenheilung in der Praxis (Anerkennung, Ehrung, Vergebung –
ohne Gutheißen)




Familienaufstellungen: was es ist & warum es so intensiv
wirkt




schamanischer Blick: Rituale, Ahnenaltar, alltägliche
Verbindung




Anastasia bietet am 24. März 26 eine Ahnen-Masterclass an (inkl.
Aufzeichnung). Hier kannst du dich anmelden oder die Aufzeichnung
anschauen!


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Zeitstempel


00:00 - Intro: Ahnenarbeit & Identität


01:46 - Systemischer Blick: Familie, Kultur, Prägung


07:17 - Epigenetik/Körpergedächtnis: Weitergabe von Mustern


11:38 - Trauma in Schwangerschaft: Wirkung aufs Kind


13:15 - Krieg & Nachfahren: Angst/Sicherheit/Körper


16:40 - „Angst schon als Kind“ – wenn’s nicht „deins“ ist


18:21 - Meine Angst oder systemisch? Werte-Konflikt
Freiheit/Sicherheit


24:02 - Familienmuster & Konflikte über Generationen


28:10 - Vater-/Mutterlinie & Identitätsfragen


33:52 - „Was ist meins?“ Zwiebel-Schichten & Bewusstsein


35:11 - Ahnenheilung praktisch: Anerkennung/Ehrung/Vergebung


44:12 - „Ich lebe das Leben für uns beide“


45:42 - Loyalitätsverträge & Kleinhalten


50:28 - Innenwelt vs. Außenwelt & familiäre Verträge


54:30 - Mehrkultur-Identität: Konflikt & „Wer bin ich?“


01:06:52 - Schamanischer Blick: Rituale & Ahnenaltar


01:18:25 - Warum bewusste Verbindung heilt


01:22:07 - Wie fange ich an?


01:28:03 - Nicht alleine, wenn retraumatisierend


01:31:05 - Familienaufstellung erklärt


01:38:22 - Anastasias Masterclass


01:41:13 - Abschluss & Outro