#21 Ist das drin, was draufsteht?

Beim Einkaufen, beim Kochen und auch im Mentalen lohnt sich der
Blick hinter die Verpackung.


Dani und Sandro sprechen darüber, worauf du bei Lebensmitteln
achten solltest. Von der Zutatenliste über die Qualität bis zur
richtigen Interpretation von Verpackungen. Im mentalen Teil geht
es darum, was wirklich hinter dem Begriff "mentale Stärke"
steckt.


Die Folge startet mit der Zuhörerfrage: Habe ich einen schlechten
Stoffwechsel, wenn ich essen kann, was ich will und trotzdem
nicht zunehme?


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00:00 Intro


03:53 Zuhörerfrage: Essen ohne Zunehmen = schlechter
Stoffwechsel?


17:34 Ist drin, was draufsteht? Lebensmittel


34:36 Was steckt hinter mentaler Stärke?


51:56 Fazit


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Über Sandro: 


Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/


Buch: Champion fürs Leben -
⁠⁠https://www.amazon.de/Champion-fürs-Leben-Persönlichkeiten-kommen/dp/3986170340⁠⁠


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Über Dani:


Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠