E7: UTFS Special - Wir waren dabei! + Marathon-Wahnsinn & Gewinnspiel!

Schweiss, Pasta und Gänsehaut in Franken! Carsten und Chris haben
sich in die fränkische Wildnis gestürzt und berichten von ihrer
Teilnahme am Ultratrail Fränkische Schweiz. War die Pasta bei
Mutti besser als vor Ort? Hat Chris sich verlaufen? Und warum
hatte Carsten plötzlich Oberschenkel-Alarm? Dazu: Blitz-News aus
der Laufwelt, ein Blick auf den Wings for Life World Run - Team
Wings for Delia und ein Gewinnspiel, bei dem ihr selbst zum Zug
kommen könnt!


Viel Spass beim Hören!


Carsten & Chris





Aus unseren Podcast-Kategorien:


Apéro/News:


Canyons by UTMB



Grand Raid Ventoux by UTMB

Golden Trail World Series  

Boston Marathon

Hamburg Marathon

Düsseldorf Marathon

London Marathon 

Trackhouse London von Tracksmith - Social Run Events

PROJECT UETLIBERG - An Everesting World Record Story (Nima
und Sam) 

Wings for Delia






Hausrunde: "Unsere Erlebnisse am Ultratrail Fränkische Schweiz"
(UTFS)"





Speisekarte im Rahmen des UTFS:


Nudeln von Mutti

Baouw Gels und Compot

Precision Chew Bar und Precision Fuel Carb & Electrolyte
Drink Mix

Hammer Gel

Peak Punk Riegel






⁠Dresscode des Tages im Rahmen des UTFS:


⁠Trail Running Reflex Belt⁠⁠⁠⁠⁠ von Instinct Trail

⁠THY Runningbelt⁠

Norda 005

Nnormal Tomir 2






Gewinnspiel für einen Startplatz an den Bieler Lauftagen:


Was musst Du tun um dabei zu sein? Ganz einfach: wir posten
ein Reel am 30.04. zu den Bieler Lauftagen. Du repostest dieses
als Story, vertaggst uns und die Bieler Lauftage in deiner Story
und folgst unserem lauf.tisch Insta Account



Teilnahme Zeitraum: 30.04. bis 06.05.






Rock’n’Run Club Liedersammlung: ⁠⁠⁠⁠⁠lauf.tisch | Rock'n'Run Club
Playlist (Spotify)⁠⁠⁠⁠⁠⁠





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