Focus, Baby! - Atemübungen für Konzentration.

Kennst Du das auch, dass so aufregende (oder aufreibende) Dinge
in Deinem Leben passieren, dass sich alles im Kopf dreht wie ein
außer Kontrolle geratenes Karussell? Hier kann der Atem richtig
gut helfen. Und genau das probieren wir in dieser Folge. 


Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.


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Zum Weiterhören: Podcastfolgen zum Atem


Wie der Atem wirkt
https://open.spotify.com/episode/4LRXsJEewi48EZfQ5DuKRA?si=c03828ca856c4144


Atemräume erforschen
https://open.spotify.com/episode/3EelVnhvpYvx72IiNCZ7gU?si=bb87ccc0397b4900


Interview mit Atemcoach Ulrike Sprock
https://open.spotify.com/episode/0EBf9bvLXfZBmJM1JReC9C?si=eec73c6488ba4a93


Wie der Atem mir selbst hilft
https://open.spotify.com/episode/5eX0Cv1fPBYIEIqhT3BeTo?si=3b20a8534a6d4e0e





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