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Folge 21 - Depression, schwarze Hunde und Mut

Folge 21 - Depression, schwarze Hunde und Mut

Hauptsache Gesund vor 1 Jahr

Mit Ute auf ein Gesundheitsgespräch

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"Gib Depressionen ein Gesicht", eine Initiative, um Krankheiten der
Psyche zu enttabuisieren. Dort habe ich Ute nach einem Abitreffen
wiedergesehen und dachte: "Wow, das finde ich mutig." Sich sichtbar
zu seiner Depression und mentalen Herausforderungen zu bekennen,
empfinde ich in der heutigen Zeit als wertvoll, beachtenswert und
beeindruckend. Mit Ute im Dialog über mentale Gesundheit, bildhaft
als "schwarzer Hund" bezeichnet, zeigte mir eindrucksvoll wie
wichtig die Kommunikation über Depression ist. Viele Menschen
empfinden hohen Druck, durch Stress, Überforderung, Unsicherheit
und Einsamkeit. Die Zahlen sprechen für sich: Psychische
Belastungen sind heute eine der Hauptursachen für Fehltage im
Beruf. Depressionen betreffen längst nicht mehr nur einige wenige,
sondern sind zu einer Volkskrankheiten geworden. Wie erkennen wir
Warnzeichen? Was können wir tun - für uns selbst oder für andere?
Wie gehen wir offen mit psychischer Gesundheit um ohne zu
stigmatisieren? Ute Gabriel, Fotografin in Viersen, teilt in dieser
Folge ihre Erfahrungen mit ihrer Depression, mentalen Belastungen
und Herausforderungen bei der Suche nach Hilfe, sowie Strategien
für mehr psychische Stabilität im Alltag. Reinhören, verstehen und
handeln - Gesund beginnt im Kopf. Podcast geht ins Ohr, bleibt im
Kopf. Abonniere "Hauptsache Gesund" und verpasse keine Folge. Ute
kenne ich aus meiner Schulzeit am Comenius Gymnasium in Datteln.
Mich hat der hörbare Umgang mit Depression nachdenklich gemacht.
Ich bewundere Ute für ihre Arbeit und offene Art über ihre
Erkrankung zu sprechen. Wie findest Du diese Folge? Komm mit uns in
den Kontakt oder lasse einen Kommentar da.
https://www.instagram.com/utegabrielfotografie/ Besuche Ute bei
Instagram. Oder mich als Coach K
https://www.instagram.com/coachkramp/ Online ist Ute im www
sichtbar: https://utegabrielfotografie.de/ Persönlich in ihrem
Atelier: Ute „üt“ Gabriel Hochstr. 15 (direkt am Lindenplatz) 41749
Viersen-Süchteln Tel.: 02162 8150710 Email:
info@utegabrielfotografie.de